Règles pour le sport l'été
🧊Choisis de pratiquer pendant les heures les plus fraiches : Quand il fait chaud, le corps cherche à maintenir sa température interne à...
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- 31 mai
Les muscles trapèzes
💪 Les muscles trapèzes ❓Le muscle trapèze appartient à la nuque, au tronc et à l’épaule appartenant au muscles de la ceinture...
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- 31 mai
Vous pratiquez un sport?
👉 Si vous pratiquez un sport particulier, la salle sport-santé peut vous accompagner pour compléter vos entraînements et améliorer vos...
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- 31 mai
Activité physique en entreprise
💼 Activité physique en entreprise Corpore Sano Academy propose également des cours de sport adapté en entreprise en présentiel ou...
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- 31 mai
Pourquoi s'étirer?
🤸♀️Pour entretenir la mobilité du corps : l'étirement rend les muscles plus élastiques, cela permet de gagner en amplitude, de devenir...
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- 31 mai
Pourquoi s'échauffer?
🏥 Pour ne pas se blesser : l’échauffement augmente la production de liquide synoviale permettant de lubrifier les articulations afin que...
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- 31 mai
Etre plus actif dans sa journée?
🙋♀️Comment être plus actif dans sa journée ? 💡 Il y a une multitude de moyens différents dans notre vie quotidienne permettant...
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- 31 mai
Personnes âgées et risques de chutes
👴 Selon l’INSERM, près d’une personne de plus de 65 ans sur trois et une personne de plus de 80 ans sur deux chutent chaque année. Cela...
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- 16 janv.
Activité physique et personnes âgées
Chez les personnes âgées, l'activité physique est indispensable pour préserver sa santé. Elle améliore plusieurs points essentiels : 👴...
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- 16 janv.
Activité physique et diabète
L’activité physique joue un rôle majeur au traitement du diabète : 🩸Meilleur contrôle de la glycémie : L’organisme utilise davantage de...
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- 16 janv.
🤰 Activité physique et grossesse
👉 L’exercice physique est essentiel au maintien de la santé, y compris durant la grossesse. Plusieurs femmes qui étaient actives avant...
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- 16 janv.
5 conseils pour bouger plus!
🚶 Bouger plus ! 👉 Les 30 minutes pour pratiquer l’activité quotidienne recommandée sont parfois difficiles à trouver. Mais nous pouvons...
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- 16 janv.
Obésité et activité physique adaptée
Chez les personnes obèses, l'activité physique est indispensable pour préserver sa santé. Elle améliore plusieurs points essentiels : 💟...
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- 5 janv.
Activité physique et personnes âgées
Chez les personnes âgées, l'activité physique est indispensable pour préserver sa santé. Elle améliore plusieurs points essentiels : 👴...
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- 21 déc. 2021
Activité physique et diabète
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- 10 déc. 2021
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- 6 déc. 2021
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