Bravo Fabien!
Je vous présente Fabien qui vient de réaliser l’Eco Trail (30km) de Paris le 18 mars dernier ! Comment s’est passé cette épreuve ? Plutôt...
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- 2 avr.
Réflexologie plantaire!
🦶 Séances de réflexologie plantaire ⚠️ NOUVEAU ! A partir du 06/04, Corpore Sano Academy vous propose des séances de réflexologie...
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- 17 mars
✅ Les bienfaits de l’activité physique adaptée dans la vie quotidienne des personnes âgées
👉 Pourquoi faire du sport lorsque l’on est plus âgé ? 🚴♀️ L’activité physique permet de renforcer la santé physique et mentale. Elle...
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- 17 mars
Les 5 erreurs à éviter lorsque l’on reprend le sport !
🧍♀️Reprendre seul : après une longue période sans sport, le corps n’a plus l’habitude d’exercer certains mouvements. Il est préférable...
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- 3 janv.
Activité physique et cancer du sein
Bienfaits de l’Activité Physique pour le cancer du sein ✅ Découvrez dans cette publication les conséquences du cancer du sein, la prise...
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- 6 déc. 2022
Femmes enceintes et activité physique
L’activité physique pendant la grossesse améliore la santé de la future maman et du bébé. Elle améliore plusieurs points essentiels : ⚖️...
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- 11 nov. 2022
Les bienfaits du sport à l'adolescence
Comme à tout âge les adolescents ont besoin de pratiquer de l’activité physique pour leur santé physique et morale. 💪 Le corps des...
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- 26 juin 2022
Règles pour le sport l'été
🧊Choisis de pratiquer pendant les heures les plus fraiches : Quand il fait chaud, le corps cherche à maintenir sa température interne à...
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- 31 mai 2022
Les muscles trapèzes
💪 Les muscles trapèzes ❓Le muscle trapèze appartient à la nuque, au tronc et à l’épaule appartenant au muscles de la ceinture...
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- 31 mai 2022
Vous pratiquez un sport?
👉 Si vous pratiquez un sport particulier, la salle sport-santé peut vous accompagner pour compléter vos entraînements et améliorer vos...
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- 31 mai 2022
Activité physique en entreprise
💼 Activité physique en entreprise Corpore Sano Academy propose également des cours de sport adapté en entreprise en présentiel ou...
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- 31 mai 2022
Pourquoi s'étirer?
🤸♀️Pour entretenir la mobilité du corps : l'étirement rend les muscles plus élastiques, cela permet de gagner en amplitude, de devenir...
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- 31 mai 2022
Pourquoi s'échauffer?
🏥 Pour ne pas se blesser : l’échauffement augmente la production de liquide synoviale permettant de lubrifier les articulations afin que...
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- 31 mai 2022
Etre plus actif dans sa journée?
🙋♀️Comment être plus actif dans sa journée ? 💡 Il y a une multitude de moyens différents dans notre vie quotidienne permettant...
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- 31 mai 2022
Personnes âgées et risques de chutes
👴 Selon l’INSERM, près d’une personne de plus de 65 ans sur trois et une personne de plus de 80 ans sur deux chutent chaque année. Cela...
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- 16 janv. 2022
Activité physique et personnes âgées
Chez les personnes âgées, l'activité physique est indispensable pour préserver sa santé. Elle améliore plusieurs points essentiels : 👴...
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- 16 janv. 2022
Activité physique et diabète
L’activité physique joue un rôle majeur au traitement du diabète : 🩸Meilleur contrôle de la glycémie : L’organisme utilise davantage de...
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- 16 janv. 2022
🤰 Activité physique et grossesse
👉 L’exercice physique est essentiel au maintien de la santé, y compris durant la grossesse. Plusieurs femmes qui étaient actives avant...
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- 16 janv. 2022
5 conseils pour bouger plus!
🚶 Bouger plus ! 👉 Les 30 minutes pour pratiquer l’activité quotidienne recommandée sont parfois difficiles à trouver. Mais nous pouvons...
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- 16 janv. 2022
Obésité et activité physique adaptée
Chez les personnes obèses, l'activité physique est indispensable pour préserver sa santé. Elle améliore plusieurs points essentiels : 💟...
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