5 raisons de se mettre au sport!
Les bénéfices sur le corps et l'esprit!
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27 mai
5 raisons de faire du cardio
🏃💨 Pourquoi faire du cardio ? Les bienfaits sont nombreux ! 💪🌟 Le cardio, ou exercice d'aérobie, est une composante essentielle de...
27 mai
Objectif 150 minutes!
Saviez-vous que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes de faire au moins 150 minutes d'activité physique...
26 avr.
Nouveau Logiciel!
Depuis vendredi 26 avril, nos adhérents ont reçu un mail avec toutes les informations! SALLE SPORT SANTE ET COURS COLLECTIFS: Notre...
15 avr.
L'histoire de Corpore Sano Academy!
📹 Plongez dans les coulisses de Corpore Sano Academy 🙋♂️ Baptiste, le fondateur de Corpore Sano Academy, vous explique tout sur notre...
26 oct. 2023
Interview de Barbara
🎙 Interview de Barbara 🎤 Aujourd'hui, nous avons le privilège de vous présenter Barbara, une adhérente qui, récemment, a réalisé un...
26 oct. 2023
L'histoire de Corpore Sano Academy
📅 Octobre 2018 : 🧘♀️ Nous avons commencé notre aventure avec fierté en créant nos 2 premiers cours de Pilates. Le début d'une belle...
22 oct. 2023
PROGRAMME DE FIDÉLITÉ!
🤝Programme fidélité 🫶 Pour vous remercier, l’équipe a décidé de récompenser votre fidélité !! 🎁 Désormais vous allez pouvoir cumuler...
14 mai 2023
Bravo Fabien!
Je vous présente Fabien qui vient de réaliser l’Eco Trail (30km) de Paris le 18 mars dernier ! Comment s’est passé cette épreuve ? Plutôt...
2 avr. 2023
Réflexologie plantaire!
🦶 Séances de réflexologie plantaire ⚠️ NOUVEAU ! A partir du 06/04, Corpore Sano Academy vous propose des séances de réflexologie...
17 mars 2023
✅ Les bienfaits de l’activité physique adaptée dans la vie quotidienne des personnes âgées
👉 Pourquoi faire du sport lorsque l’on est plus âgé ? 🚴♀️ L’activité physique permet de renforcer la santé physique et mentale. Elle...
17 mars 2023
Les 5 erreurs à éviter lorsque l’on reprend le sport !
🧍♀️Reprendre seul : après une longue période sans sport, le corps n’a plus l’habitude d’exercer certains mouvements. Il est préférable...
3 janv. 2023
Activité physique et cancer du sein
Bienfaits de l’Activité Physique pour le cancer du sein ✅ Découvrez dans cette publication les conséquences du cancer du sein, la prise...
6 déc. 2022
Femmes enceintes et activité physique
L’activité physique pendant la grossesse améliore la santé de la future maman et du bébé. Elle améliore plusieurs points essentiels : ⚖️...
11 nov. 2022
Les bienfaits du sport à l'adolescence
Comme à tout âge les adolescents ont besoin de pratiquer de l’activité physique pour leur santé physique et morale. 💪 Le corps des...
26 juin 2022
Règles pour le sport l'été
🧊Choisis de pratiquer pendant les heures les plus fraiches : Quand il fait chaud, le corps cherche à maintenir sa température interne à...
31 mai 2022
Les muscles trapèzes
💪 Les muscles trapèzes ❓Le muscle trapèze appartient à la nuque, au tronc et à l’épaule appartenant au muscles de la ceinture...
31 mai 2022
Vous pratiquez un sport?
👉 Si vous pratiquez un sport particulier, la salle sport-santé peut vous accompagner pour compléter vos entraînements et améliorer vos...
31 mai 2022
Activité physique en entreprise
💼 Activité physique en entreprise Corpore Sano Academy propose également des cours de sport adapté en entreprise en présentiel ou...
31 mai 2022
Pourquoi s'étirer?
🤸♀️Pour entretenir la mobilité du corps : l'étirement rend les muscles plus élastiques, cela permet de gagner en amplitude, de devenir...
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