Gym douce

Dernière mise à jour : août 18

Corpore Sano Academy vous propose à la rentree 2 cours de Gym douce !

Contenu du cours :

Exercices de renforcement musculaire simples et accessibles à tous associés à des mouvements permettant de travailler sa coordination, son équilibre et sa souplesse.

Le cours dure une heure est comprend un échauffement, des exercices, des étirements et de la relaxation.

Cours particulièrement adapté au Séniors.

Les + du cours:

Se tonifier

Travailler son équilibre et sa coordination

Ameliorer sa souplesse

🗓 Créneaux :

Lundi 10h30 - 11h30

Mercredi 10h00 - 11h00

👨‍🏫 Enseignants : Mélodie ( lundi ) & Baptiste ( mercredi)

🏠 Lieu : Maison des jeunes

📝 Inscriptions : https://www.corporesano-academy.fr/s-inscrire-cours