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    Gym douce
    • 4 févr.

    Gym douce

    Définition: La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Bienfait du cours : Se...
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    Activité physique et personnes âgées
    • 16 janv.

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    Chez les personnes âgées, l'activité physique est indispensable pour préserver sa santé. Elle améliore plusieurs points essentiels : 👴...
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    Activité physique et personnes âgées
    • 5 janv.

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