Tout savoir sur le Pilates Reformer!
- 30 oct. 2022
- 1 min de lecture
TOUT SAVOIR SUR LES NOUVEAUX COURS DE PILATES REFORMER!
Quand?
Les cours débuteront le mardi 8 novembre.
Voici les créneaux:
Mardi 16H30 et 17H30
Mercredi 10H30 et 11H30
Vendredi 10h30 et 11H30
Où?
Les cours ont lieu à la salle Bruyères au 22 avenue de l'Europe à Bois Colombes.
Combien de personnes en même temps?
Nous avons 2 machines donc les cours ont lieu en duo. Cependant vous pouvez aussi opter pour un cours individuel ( coût supplémentaire).
Le prix?
Ce cours de Pilates Reformer n'est pas compris dans les packs des cours collectifs.
Il faut acheter un pack spécifique ici: https://www.corporesano-academy.fr/régler-cours-co-bruyères
Tarifs:
Cours d'essai 35e
Cours à l'unité 50e
Pack 5 cours 225e ( 45e le cours)
Pack 10 cours 400e ( 40e le cours)
Comment s'inscrire?
Il faut réserver son cours sur https://www.corporesano-academy.fr/réserver-cours-salle-bruyères
Comment ça se passe si juste un adhérent est inscrit à un cours?
Nous vous envoyons un mail 24h avant pour vous demander si vous souhaitez basculer en cours individuel sinon le cours est annulé et vous pouvez reprendre un autre rdv.
Quel est le contenu du cours?
Tous les informations ici : https://www.corporesano-academy.fr/post/pilates-reformer
Les cours de Pilates Reformer sont rares dans notre région!
Tout ceux qui ont déjà testé adorent ces cours qui permettent vraiment de travailler les muscles profonds.
Il y a aussi un coté ludique en jouant avec les poulies et autres accessoires.
Petite video de présentation : https://www.youtube.com/watch?v=Ojo9010gNmI
Nous sommes vraiment très impatients d'avoir vos retours!
"Le Pilates Reformer, le tester, c'est l'adopter! "
Le Pilates Reformer est bien plus qu'une simple machine de renforcement ; c'est un outil de reprogrammation neuromusculaire. En travaillant contre la résistance des ressorts, on développe une conscience corporelle qui se transpose immédiatement dans notre démarche quotidienne. Pour prolonger cette sensation de fluidité et d'élégance une fois sortie du studio, il est intéressant de s'attarder sur le choix de ses vêtements en découvrant cette sélection qui sublime la silhouette. Cette connexion entre le mouvement profond et l'allure extérieure est au cœur de la méthode Pilates originelle.
L'importance du travail excentrique
L'une des particularités peu connues du Reformer est l'accent mis sur la phase excentrique du mouvement. Contrairement à la musculation traditionnelle où l'on se concentre souvent sur la contraction…