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Stretching / Mobilité

🆕 Stretching / Mobilité 🙆‍♀️


À partir de septembre, nous ouvrons un cours de Stretching / Mobilité !


〰️ Définition :

Le cours sera constitué d’exercices d’assouplissements musculaires associés à des positions favorisant la mobilisation de vos articulations.

L’idéal pour se sentir mieux dans son corps !


🧘‍♀️ Bienfaits:

- Favoriser sa souplesse

- Améliorer sa posture

- Gagner en mobilité

- Réduire les douleurs quotidiennes liées aux raideurs musculaires


🗓 Mercredi 12h00 - 13h00


🏠 Maison des Jeunes ( 50 rue Raspail)


🧑‍🏫 Marina




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