Atelier de Qi Gong pour renforcer l’énergie des Reins :
L’hiver est associé au froid, à l’élément eau qui manifeste sa présence vitale dans la nature, dans l’homme et aux reins.
Il est très important de prendre soin de l’énergie des reins, notamment l’hiver qui est la saison liée à cet organe.
Dans cet atelier, nous allons pratiquer un Qi Gong pour renforcer notre énergie vitale et faire circuler l’énergie dans les méridiens du Rein et de la Vessie. Grâce à des mouvements spécifiques et des étirements, il agit sur la prévention et l’amélioration de maladies chroniques telles que douleurs et faiblesse de la zone lombaire et des genoux.
Des vêtements amples afin d'exécuter les mouvements sans aucune gêne et le port de chaussures souples sont conseillés, apporter de l’eau pour boire lors de la pratique
Enseignante : Catherine (diplômée de Formation Professionnelle de Qi Gong de l’Institut du Quimétao, titulaire du 2 ème Duan (grade) de Qi Gong de santé délivré par l’IHQF, Diplômée en Qi Gong adapté (personnes âgées, à mobilité réduite, Qi Gong pour les enfants) )
Lieu : Salle Bruyères, 22 avenue de l'Europe à Bois Colombes
Tarif : 45 euros