Stage Découverte Pilates Reformer

Vous ne connaissez pas le Pilates Reformer? Vous voulez tester ces drôles de machines qui font travailler tout le corps en profondeur?

Ce stage est fait pour vous!

Programme:

- Introduction: explications autour du Pilates Reformer

- Rotation par groupe de 2 avec 15min d'initiation au Pilates Reformer.

Les autres adhérents feront des exercices de Pilates au sol.

- Démonstration par l'enseignante.

Attention: Stage réservé uniquement aux adhérents qui n'ont jamais fait de Reformer

Professeurs: Rita & Baptiste

Lieu: Salle Bruyères 22 avenue de l'Europe à Bois Colombes

Tarif: 50 euros

Inscription: https://corporesanoacademyfr.simplybook.it/v2/#book/service/37