🔥 Stage Pilates / Abdos
👏 Un grand bravo aux participants du stage de dimanche dernier!
3h de stage avec :
- des postures de Pilates 🤸🏼 !
- des exercices d’abdominaux selon les principes de la méthode De Gasquet !
- des explications anatomiques sur notre pote Oscar 🦴!
- des conseils de postures pour la vie quotidienne
- du café, du thé ☕️, des biscuits pour la pause!
Bref une matinée intense où les stagiaires ont fait preuve de dynamisme !!
🗓 Prochain stage Pilates / Abdos le dimanche 23/01/22 !
