Stage!

🔥 Stage Pilates / Abdos

👏 Un grand bravo aux participants du stage de dimanche dernier!

3h de stage avec :

- des postures de Pilates 🤸🏼 !

- des exercices d’abdominaux selon les principes de la méthode De Gasquet !

- des explications anatomiques sur notre pote Oscar 🦴!

- des conseils de postures pour la vie quotidienne

- du café, du thé ☕️, des biscuits pour la pause!

Bref une matinée intense où les stagiaires ont fait preuve de dynamisme !!

🗓 Prochain stage Pilates / Abdos le dimanche 23/01/22 !