top of page

Qu'est-ce que le bilan physique gratuit?



📊 Salle sport-santĂ© : qu’est ce que le bilan physique gratuit ? Avant de commencer votre programme dans notre salle sport-santĂ©, nous vous proposons d’effectuer votre bilan forme qui est gratuit sur nos deux salles.


Cette premiÚre séance est consacrée :

1ïžâƒŁ Ă  un entretien individuel pour mieux vous connaitre: activitĂ©s physiques actuelles et passĂ©es, antĂ©cĂ©dents mĂ©dicaux, point sur la nutrition, sommeil, etc


2ïžâƒŁ Ă  la passation de mesures de la composition corporelle ( balance impĂ©dancemĂ©trie)


3ïžâƒŁ Ă  des tests physiques (Ă©valuation des capacitĂ©s cardiovasculaires, force membres supĂ©rieurs/infĂ©rieurs, Ă©quilibre, souplesse)


👉 GrĂące Ă  ces informations, l'enseignant d'activitĂ©s physiques adaptĂ©es vous propose lors des prochains cours une sĂ©ance adaptĂ©e et personnalisĂ©e en fonction de votre condition physique.


⏱ Ce bilan dure environ 45 minutes et vous serez pris en charge spĂ©cifiquement par un enseignant.


😎 Vous pourrez recommencer ce bilan aprĂšs quelques semaines d’entrainement dans nos salles sport-santĂ© pour Ă©valuer votre progression.

Posts récents

Voir tout

Comentarios


bottom of page