👉 Il s’agit de l’acronyme de « Both Side UP », ce qui signifie qu’il peut être utilisé soit posé sur sa plate-forme soit sur son dôme. Ces différentes possibilités d’utilisation rendent les exercices plus attrayants et ludiques. Il se compose d’une plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflées d’air.
💪 Il peut être utilisé pour du renforcement musculaire des membres inférieurs (squat, fentes, etc.), pour les membres supérieurs (pompes, gainage, etc.) ou pour de l’équilibre et la posture.