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Cours Abdos de Gasquet



👉 Découvrez notre cours d'abdos avec la méthode De Gasquet !



Vous souhaitez renforcer vos abdominaux tout en respectant votre corps ? La méthode De Gasquet est la solution idéale pour travailler vos muscles profonds sans risquer de vous blesser. 🌿



Contrairement aux méthodes classiques, cette approche innovante prend soin de votre dos et de votre périnée tout en renforçant efficacement vos abdominaux. Vous apprenez à respirer correctement, à adopter de bonnes postures et à solliciter les bons muscles pour un résultat durable et sans douleur. 🧘‍♂️



📅 Quand ? Tous les jeudis à 18h30



📍 Où ? Salle Bruyères, 22 Avenue de l’Europe



Rejoignez-nous pour une séance de bien-être et de renforcement en profondeur ! 💪

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