COACHING SPORTIF DIMANCHE

Mis à jour : mars 21

COACHING SPORTIF AU PARC


Suite à notre sondage et à une forte demande: Ouverture d’un cours le dimanche à 11h.

Voici le contenu du cours (identique à celui du samedi 10h et 11h) :

- Echauffement général et articulaire - Présentation des ateliers ( cardio / renforcement musculaire / Coordination / Gainage) - Pratique physique en musique ( une dizaine d’ateliers, 40s d’effort, 25s de récupération, 4 tours) - Etirements


Protocole COVID: - matériel désinfecté avant et après la séance, gel hydro-alcoolique à disposition et à volonté, port du masque pour l’enseignant ( à la discrétion de chacun pour le pratiquant), respect des distances.


Inscriptions et informations : contact@corporesano-academy.fr




Envie de se bouger avec une activité en extérieur le tout dans une ambiance conviviale ?