🥊 CARDIO-BOXE!

29 juin 20211 min de lecture

Corpore Sano Academy lance à la rentrée de septembre 1 cours de cardio-boxe!

ATTENTION: Cours réservé à des personnes ayant déjà une bonne condition physique

Mercredi 18h30 - 19h30

Contenu du cours :

🏃🏻 Travail cardio-vasculaire associé à des gestes techniques de la boxe pour transpirer en se défoulant!

Le cours dure une heure est comprend un échauffement, des exercices individuels et une partie finale d’étirements.

Les + du cours:

- Developper sa condition physique

- Se défouler

- Apprendre les gestes techniques de la boxe

- Améliorer son endurance

🗓 Créneau:

Mercredi 18h30-19h30

👨‍🏫 Enseignant: Felix

🏠 Lieu: Maison des Jeunes

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