📹 Dans cette vidéo découvrez les images de nos enseignants APA Quentin et Félix pendant leur séance de Pilates Reformer !
👉 Au programme ?
Ce sont des exercices physiques visant à développer :
- Les muscles du corset interne
- Les muscles stabilisateurs
- Eliminer les déséquilibres et les excès de tension dans le corps
- Corriger la colonne vertébrale
- Développer la souplesse
🙆♀️ Les cours sur Reformer éliminent le stress accru sur les articulations et la surcharge des groupes musculaires et des ligaments, mais en même temps, une charge intense et équilibrée est maintenue en fonction de la forme physique et des besoins de l'adhérent.
✅ Vous aussi venez essayer le Pilates Reformer à notre salle Bruyères
📝 Inscriptions sur https://www.corporesano-academy.fr/réserver-cours-salle-bruyères?fbclid=IwAR2H5czzPp4HhnRPzygSuJBvnzuj5FrrHJTLcD4AG-wd7AfDy92XZMAyKBk