Yoga Power


Définition:

Le Power yoga est un yoga dynamique et moderne qui a comme particularité : un enchaînement dynamique de postures (asanas).


Bienfait du cours :

Renforcement dynamique et assouplissement de tout le corps.


Contenu du Cours :

Enchaînement rapide de postures de yoga vinyasa et atelier pratique ciblé inversions.


Pourquoi il faut faire absolument ce cours :

Pour une meilleure conscience corporelle, développer sa force et sa flexibilité, s'amuser lors des postures en inversion.


Tenue recommandée:

Legging, jogging, tenue près du corps.


Niveau de difficulté du cours :

Yoga réservé aux personnes avec une bonne condition physique.