Stretching / Mobilité

🆕 Stretching / Mobilité 🙆‍♀️

À partir de septembre, nous ouvrons un cours de Stretching / Mobilité !

〰️ Définition :

Le cours sera constitué d’exercices d’assouplissements musculaires associés à des positions favorisant la mobilisation de vos articulations.

L’idéal pour se sentir mieux dans son corps !

🧘‍♀️ Bienfaits:

- Favoriser sa souplesse

- Améliorer sa posture

- Gagner en mobilité

- Réduire les douleurs quotidiennes liées aux raideurs musculaires

🗓 Mercredi 12h00 - 13h00

🏠 Maison des Jeunes ( 50 rue Raspail)

🧑‍🏫 Marina

Posts récents