Vous ne connaissez pas le Pilates Reformer? Vous voulez tester ces drôles de machines qui font travailler tout le corps en profondeur?
Ce stage est fait pour vous!
Programme:
- Introduction: explications autour du Pilates Reformer
- Rotation par groupe de 2 avec 15min d'initiation au Pilates Reformer.
Les autres adhérents feront des exercices de Pilates au sol.
- Démonstration par l'enseignante.
Attention: Stage réservé uniquement aux adhérents qui n'ont jamais fait de Reformer
Professeurs: Rita & Baptiste
Lieu: Salle Bruyères 22 avenue de l'Europe à Bois Colombes
Tarif: 50 euros
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