Stage Découverte Pilates Reformer

Dernière mise à jour : 14 nov.



Vous ne connaissez pas le Pilates Reformer? Vous voulez tester ces drôles de machines qui font travailler tout le corps en profondeur?


Ce stage est fait pour vous!


Programme:

- Introduction: explications autour du Pilates Reformer

- Rotation par groupe de 2 avec 15min d'initiation au Pilates Reformer.

Les autres adhérents feront des exercices de Pilates au sol.

- Démonstration par l'enseignante.


Attention: Stage réservé uniquement aux adhérents qui n'ont jamais fait de Reformer


Professeurs: Rita & Baptiste

Lieu: Salle Bruyères 22 avenue de l'Europe à Bois Colombes

Tarif: 50 euros

Inscription: https://corporesanoacademyfr.simplybook.it/v2/#book/service/37



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