Stéphanie !

đŸ‘©â€đŸ«Stephanie

Nous avons le plaisir de vous prĂ©senter Stephanie, qui vous accompagnera sur le cours de gym nordique 🇾đŸ‡Ș le mercredi Ă  19h30!

Petite prĂ©sentation 👇

C’est parce que le sport Ă©tait devenu indispensable Ă  son Ă©quilibre que StĂ©phanie s’est progressivement formĂ©e.

🎓 D’abord animatrice Gym SuĂ©doise / Swedish Fit, elle passe ensuite son CQP ALS AGEE, et continue avec un 200h en Yoga Hatha & Vinyasa.

đŸ€ Il y a deux choses qui l’intĂ©ressent particuliĂšrement dans la pratique sportive. D’abord, la relation qu’il y a entre la pratique physique et le bien-ĂȘtre global. A chaque sĂ©ance, StĂ©phanie constate qu’aprĂšs une heure de cours, ses Ă©lĂšves sont plus en forme et vont mieux dans leur tĂȘte « et ça c’est fantastique ! »

La deuxiĂšme chose, ce sont les valeurs du sport : le travail, la discipline, le partage : « en jogging ou en legging, on est nous-mĂȘmes, on ne peut plus se cacher derriĂšre un statut social ou un acquis ».

🔗 Aujourd’hui StĂ©phanie rejoint la Team de Corpore Sano Academy et vous donne rendez-vous les mercredis Ă  19h30 pour un cours de Gym Nordique Ă  la Maison Des Jeunes : un mĂ©lange de cardio et de renforcement musculaire avec musique et bonne humeur !

Stéphanie Bonhomme

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