QI-GONG

Dernière mise à jour : août 18

🆕 Qi- Gong

À partir de septembre, nous ouvrons un cours de Qi-Gong!

〰️ Définition :

Cette gymnastique traditionnelle chinoise s’appuie sur une respiration fondée sur la maîtrise du souffle associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

🧘‍♀️ Bienfaits:

- Developper de la condition physique

- Favoriser la détente

- Soulager le stress

- Améliorer les capacités respiratoires

🗓 Mercredi 19h - 20h

🏠 Centre 72 ( 72 rue Victor Hugo)

📝 Inscriptions : https://www.corporesano-academy.fr/s-inscrire-cours


Informations complémentaires sur la pratique:

Porter une tenue dans laquelle vous êtes à l aise, pour pouvoir bouger sans aucune gêne.

Porter des chaussures à semelles souples, pas de pratique en chaussettes pour des raisons de sécurité lors des déplacements.

Merci d indiquer à Catherine d éventuelles pathologies.