QI-GONG

Mis Ă  jour : juil. 6

🆕 Qi- Gong

À partir de septembre, nous ouvrons un cours de Qi-Gong!

ă€°ïž DĂ©finition :

Cette gymnastique traditionnelle chinoise s’appuie sur une respiration fondĂ©e sur la maĂźtrise du souffle associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

đŸ§˜â€â™€ïž Bienfaits:

- Developper de la condition physique

- Favoriser la détente

- Soulager le stress

- Améliorer les capacités respiratoires

🗓 Mercredi 19h - 20h

🏠 Centre 72 ( 72 rue Victor Hugo)

📝 Inscriptions : https://www.corporesano-academy.fr/s-inscrire-cours


Informations complémentaires sur la pratique:

Porter une tenue dans laquelle vous ĂȘtes Ă  l aise, pour pouvoir bouger sans aucune gĂȘne.

Porter des chaussures à semelles souples, pas de pratique en chaussettes pour des raisons de sécurité lors des déplacements.

Merci d indiquer Ă  Catherine d Ă©ventuelles pathologies.